Frida Nilsson är Head Chef på MJ’s i Malmö. Hon har varit med i OS och tagit VM-silver med Skåne Kulinar. Och förutom jobb i Spanien, Frankrike och Norge har hon jobbat här hemma på bland annat Gastrologik i Stockholm och Restaurang Niklas i Helsingborg. Här visar hon hur man enkelt lagar en förrätt med blomkål.